Varga Melinda

Egyensúlyban önmagaddal. Szélsőségek nélkül.

Találjuk meg együtt azt a mozgást, táplálkozást és életvitelt, ami a te testedhez, személyiségedhez és jelenlegi életedhez illeszkedik — és amit hosszú távon is fenn tudsz tartani.

Személyi edzőként és mentorként abban szeretnék segíteni a 40 év feletti Nőknek, hogy megtalálják az egyensúlyt az életükben – az öngondoskodás – a család – karrier háromszögben.

Az egészséges életmód kontextusában ránk zúduló rengeteg információ összezavar, frusztrál, megijeszt, folyamatos lelkiismeretfurdalást kelthet. Ideákat kergetünk, és közben elfelejtjük, hogy mindannyian egyediek és különlegesek vagyunk, éppen ezért ugyanazok a sémák nem feltétlen válnak be mindannyiunk életében.

Akik hozzám fordulnak, és hosszútávon velem tartanak, azokat praktikus, fenntartható tanácsokkal tudom segíteni az egyensúly megtalálásában és megtartásában.

Fontos, hogy minden kliens számára egyéni, személyre szabott célokat határozunk meg, és az oda vezető utat, a mérföldköveket is közösen tűzzük ki, figyelembe véve a személyiségét és az aktuális élethelyzetét.

A sport számomra öröm, kikapcsolódás, energia, szabadság, önmagamról való gondoskodás. Nem tudom pontosan megmondani, mikor és hogyan lett a mozgás az életem nélkülözhetetlen része, de azt tudom, hogy nem tudnám elképzelni a napjaimat enélkül.

Két kislány édesanyjaként, dolgozó nőként tudom, milyen nehéz időt találni a hétköznapokban magunkra, ezért sem még egy életmódprogramot szeretnék kínálni Neked, hanem egy életmód, ami belefér az életedbe.

Fordulj hozzám bizalommal, várlak szeretettel!